린다이어트 디톡스 효과, 부작용 및 추천 식단 정리

린다이어트 디톡스는 전국 300명의 한의사가 함께 만든 한약 다이어트 프로그램으로 감량 성공률이 무려 90.5%, 누적 감량 무게 -30,296.4kg로 한의사 밀착관리로 단순히 체중감량만이 아닌 건강까지 개선할 수 있다고 하는데요.

천연 한약재 100%로 한약의 체내 흡수율을 높인 조제법을 사용하였고, 다이어트 효과를 극대화하는 린다이어트 추천식단을 완비하여 상황에 따라 선택하는 식단가이드를 활용할 수 있는 것도 장점입니다.

또한 하루 3번, 한 입에 쏙 들어가는 스틱포 형태로 복용이 편리하며, 또한 무작정 굶는 다이어트를 지양하고, 당질 제한에 집중한 효율적인 식단을 도와줍니다.

이번 포스팅에서는 린다이어트 디톡스 효과와 부작용 및 린다이어트 추천 식단에 대해 알려드릴게요!

린다이어트 디톡스 효과

린다이어트 디톡스(비움환)는 배변활동을 원활하게 도와주고 몸속 중금속과 오염물질을 배출하는 효과가 있습니다. 또한 다이어트 효과와 안정성을 고려한 유효성분 정량 배합 방식으로 조제하고, 체질 검증 인바디, 혈액검사 후 한의사 진료로 체질 맞춤 처방하여 안전한 건강관리 및 다이어트가 가능합니다.

린다이어트 디톡스는 평소 아랫배가 묵직하고 배변 활동이 어려운 분, 전반적인 체내 디톡스가 필요한 분, 다이어트 시너지 효과를 원하는 분들에게 추천드립니다.

1. 숙변 및 독소제거
2. 소화 촉진 및 지방 축적 억제
3. 혈액 순환 개선 및 안색 개선

린다이어트 디톡스 장점

1. 나만의 성공 기록

체계적인 체중/식단 기록과 다이어트 일기로 나만의 성공 기록을 남길 수 있어서 나의 변화 추이를 살펴볼 수 있습니다. 

2. 나만의 전담 한의사

전국 300개 한의원에 간편하게 다이어트 진료를 접수하고 전담 한의사로부터 복약, 식단, 체중관리 과정을 1:1로 밀착 관리받을 수 있습니다. 또한 한의원 갈 시간이 없는 경우에는 비대면으로 진료받고 한약은 택배로 받을 수 있습니다.

3. 안전한 복약 관리

한약 복용 및 다이어트 관리 중 어려운 게 있을 땐 언제든 전담 한의사에게 도움 받을 수 있습니다.

린다이어트 디톡스 부작용

린다이어트 한약은 의약품으로 한의사의 진료 후에만 처방하고 있어서 비교적 안전합니다. 단, 개인의 체질 및 식습관에 따라 다이어트 효과가 다를 수 있으며, 린다이어트 한약 복용 시 가슴 두근거림과 같은 증상이 나타날 수 있고, 비움환을 복용하면 배변활동이 활발해져서 약간의 복통과 함께 설사를 할 수 있습니다.

린다이어트 식단

린다이어트는 당질을 반으로 줄이는 것부터 시작하는데요. 따라서 밥, 과자, 떡볶이 등 탄수화물 섭취를 줄이고 소고기, 돼지고기, 고등어 등 단백질을 늘리는 방향으로 접근합니다. 

- 1단계: 당질만 평소보다 1/2만 먹기 (당질 = 탄수화물, 설탕류)

- 2단계: 모든 음식을 평소보다 1/2만 먹기

- 3단계: 린다이어트 추천식단 먹기 1,000kcal 식단

무작정 굶지 않고 아래를 참고하여 식단을 짜고 하루 3포 한약을 드시면 어렵지 않게 체중 관리를 실천하실 수 있습니다.

▶ 먹으면 좋은 음식

식사: 계란, 생선, 두부, 육류, 토마토, 오징어 / 간식: 계란, 견과류, 시나몬차, 사골국물

▶ 피해야할 음식

식사: 각종 양념장. 드레싱, 면류, 떡볶이, 덮밥

간식: 사탕, 녹차, 주스(자몽주스 등), 과일 (귤, 홍시 등), 탄산음료, 시럽 들어간 커피

린다이어트 프로그램 효과

린다이어트는 사람들이 체중감량 시 겪는 불필요한 스트레스와 시간 낭비를 최소화하고, 체중 감량 의지, 개인 건강 상태와 식습관, 운동량 등 다이어트 목표 달성에 영향을 주는 요인을 종합적으로 관리할 수 있도록 린다이어트 전용 어플을 개발하여 매일 어플을 통해 복약 알림을 제공하며 복약 여부, 체중 변화 등의 정보를 앱에 기록하면, 해당 데이터 기반으로 전담 한의원과 실시간으로 소통할 수 있습니다.

• 식욕 감퇴
• 공복감 해소
• 체지방 분해
• 신진대사 증진
• 붓기 개선
• 체내 중금속과 노폐물 배출
• 음식물 소화, 흡수 억제

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