무릎 보호대 추천 가성비 좋은 제품 BEST4!

무릎보호대는 왜 착용해야 할까요? 우리 몸 중에서도 특히나 많이 움직이는 관절인 무릎관절은 체중과 중력 그리고 운동 등 다양한 원인으로 손상되기 쉬운 부위입니다. 그래서 나이가 들수록 퇴행성관절염 같은 질환들이 발생하게 되는데요.

이처럼 무릎건강관리가 필수인 시대이기 때문에 많은 사람들이 무릎보호대를 찾고 있습니다. 하지만 시중에 나와있는 수많은 무릎보호대 중 어떤 걸 골라야 할지 막막한데요.

그래서 이번 글에서는 올바른 무릎보호대 선택 방법 및 가성비 좋은 무릎 보호대 제품을 추천해드리겠습니다. 

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무릎보호대 효과

무릎보호대는 무릎의 통증과 부상을 예방하고, 슬개골 주변부 인대 및 근육 손상을 방지하기 위해서 착용하는데요, 또한 이미 손상된 무릎관절 회복에도 도움이 된다고 합니다. 실제로 한 연구결과에 따르면 슬개골연골연화증 환자들을 대상으로 6개월간 무릎보호대를 착용하게 했더니 증상이 완화됐다고 합니다. 단, 의료용 인증을 받은 제품이어야 하며 장기간 착용 시 혈액순환 장애 문제가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

무릎보호대 고르는 방법

무릎 보호대를 선택할 때는 자신의 무릎 상태와 활동량을 고려하여 선택하는 것이 좋습니다. 우선 소재를 살펴봐야 합니다. 피부에 직접 닿는 만큼 땀 흡수 및 배출이 용이한 원단인지 꼼꼼히 따져봐야 합니다. 통기성이 좋은 쿨맥스 같은 특수소재를 사용했는지 살펴보는 것도 좋은 방법입니다. 

다음으로는 밴드 부분을 살펴보아야 합니다. 밴드는 탄력성뿐만 아니라 내구성도 좋아야 하는데요, 너무 얇거나 신축성이 떨어지면 쉽게 늘어나 오래 사용하기 어렵습니다. 따라서 적당한 두께와 강한 탄성을 가진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

무릎 보호대를 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 좋습니다.

1. 무릎의 상태: 무릎에 통증이나 부상이 있는 경우, 지지대나 압박대가 있는 무릎 보호대를 선택하는 것이 좋습니다.

2. 활동량: 운동을 많이 하는 경우, 슬라이딩 패드나 지지대가 있는 무릎 보호대를 선택하는 것이 좋습니다.

3. 사이즈: 무릎 보호대는 자신의 무릎에 맞는 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다.

4. 가격: 무릎 보호대의 가격은 다양하기 때문에 자신의 예산에 맞는 제품을 선택해야 합니다.

무릎보호대 추천 5가지

1. 제로투 무릎보호대

가격: 2만 원 후반대

제로투 무릎보호대는 가성비 끝판왕이라 불리는 만큼 좋은 성능과 합리적인 가격 두 마리 토끼를 모두 잡은 제품인데요. 프리미엄 네오프렌 소재로 만들어져 내구성이 뛰어나며 운동 시 중요한 열과 압박을 제공합니다. 이러한 열과 압박력은 활동 시 안정감을 제공하고 회복력에 도움을 줄 뿐 아니라 연부 조직의 찢어짐이나 염좌등의 부상 예방에 도움을 줍니다.

2. 잠스트 무릎보호대

가격: 3만 원 후반대

잠스트 무릎보호대는 무릎의 움직임을 안정시키고, 충격을 흡수하여 무릎 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 잠스트 무릎보호대는 다양한 종류가 출시되어 있으며, 사용자의 체형과 활동량에 맞게 선택할 수 있습니다.

 

3. 닥터콜린 무릎보호대

가격:2만 원 중반대

닥터콜린 무릎보호대는 매쉬 형태 벨크로 타입으로 무릎 관절을 안정적으로 잡아주며, 무릎의 양쪽에 내장된 스프링바가 옆틀림을 방지해 줍니다.또한, 통기성이 좋은 매쉬 소재를 사용하여 무릎을 시원하게 유지해 주고 벨크로 타입으로 간편하게 강도조절이 가능한 제품입니다.

 

 

4. TWC 니슬리브

가격: 2만 원 후반대

TWC 니슬리브는 고탄성 네오프렌 소재로 최적의 압박을 제공하여 데드리프트 등 고중량 운동 시 근육과 관절의 부상방지에 도움을 줍니다. 또한 체열을 유지시켜 체내 산소 운반을 도와 근육과 관절의 회복력을 극대화합니다.

 

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지금까지 무릎보호대 올바르게 고르는 방법에 대해 알아보았는데요. 무릎보호대는 관절과 연골 건강을 위해 반드시 착용해야 하는 필수품입니다. 오늘 포스팅이 도움이 되셨기를 바라며 모두 자신에게 딱 맞는 제품 구매하시기를 바랍니다. 감사합니다!