스위치온 단백질 쉐이크 효과, 후기 부작용 및 먹는법

스위치온 다이어트 프로그램은 가르시니아캄보지아추출물과 단백질, 판토텐산, 나이아신, 아연을 주원료로 하여 건강한 다이어트를 도와주는 건강기능식품입니다. 최근 많은 분들이 다이어트와 건강 관리에 관심이 많아지면서 단백질 쉐이크가 주목받고 있는데요. 이번 포스팅에서는 스위치온 단백질 쉐이크의 효과, 후기, 부작용, 그리고 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

스위치온 단백질 쉐이크 효과

스위치온 단백질 쉐이크는 유청 단백질과 체중 감소에 도움을 주는 성분을 함유하여 체중 감량 및 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 포만감을 주기 때문에 다이어트 중 간식 섭취를 줄이는 데도 도움이 되고, 다양한 영양소가 포함되어 있어 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있도록 돕습니다.

▶ 스위치 온 단백질 쉐이크 특장점

• 글로벌 기업 글란비아사와 레프리노의 프리미엄 유청 단백질 함유
• 박용우 박사가 직접 성분 배합한 스위치온 다이어트 레시피
• 판토텐산과 나이아신 함유로 에너지 생성과 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 도움을 줄 수 있음
• 누구나 쉽고 간편하게 섭취할 수 있으며 휴대가 용이한 스위치온 다이어트
• 다이어트: 1:1 맞춤 카운셀링 앱 「줄다」를 통한 체계적인 다이어트 프로그램

스위치온 단백질 쉐이크 후기

스위치온 단백질 쉐이크를 복용하신 분들의 후기를 보면, 체중 감소 및 다이어트에도 실제로 도움이 되었다라는 분들의 의견이 많았습니다. 아래에서 더많은 사용자들의 후기를 보여드리도록 할게요!

1. 처음엔 살짝 힘든감이 있엇지만 마지막까지 힘내서 하니깐 6킬로 정도 빠졌어요. 맛은 오곡 미숫가루랑 비슷하고 크런치한 씹히는 맛은 호불호가 있을 듯합니다. 먹고 나면 그래도 든든하니 아침으로는 충분합니다.

2. 물이나 아몬즈브리드, 우유에 타먹었을 땐 단백질 비린맛이 좀 나서 먹기 힘들었는데 함께 온 매일두유랑 먹으면 진짜 조합이 딱 좋습니다. 스위치온 줄다에 물어보니 물을 제일 추천하고 그다음으론 무가당 두유 추천하는 것 같은데 맛적으로도 두유가 젤 괜찮아요 두유량 먹으면 드디어 좀 고소한 맛으로 즐길 수 있습니다.

3. 식사 중에 탄수화물 비율이 높아서 단백질을 챙기려 주문했습니다! 시중 단백질 쉐이크는 제 입맛에 좀 달던데 스위치온은 적당해서 좋아요! 식사대용으로도 아주 굿입니다.

4. 솔직히 맛은 기대 안 하고 샀는데 정말 맛있어서 3주간 전혀 힘들지 않았습니다. 오히려 간식타임만 기다렸던 거 같아요. 앞으로도 가벼운 한 끼용으로 꾸준히 먹으려고 합니다

5. 올해는 스위치온 프로그램으로 다이어트를 해보려고 구매해 봤어요. 단백질 파우더가 개별 포장이라 휴대와 섭취가 간편해서 좋았어요. 맛은 제 입맛엔 좀 맞지 않았지만, 다이어트용 식품이라 큰 기대는 하지 않았고, 그 점은 감안하고 먹었습니다. 프로그램(어플)을 따라가다 보니 한 달 동안 약 3kg 정도 감량할 수 있었어요. 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 시도해 볼 만한 제품이라고 생각합니다. 가격이 조금 더 저렴하면 좋을 것 같습니다.

6. 스위치온 다이어트 3주 했는데 4킬로 빠졌고, 프로그램에 식단도 구체적으로 되는 음식, 안 되는 음식으로 제시돼 있어서 요요현상 없이 다이어트하기 좋았어요.

스위치온 단백질 쉐이크 성분

스위치온 다이어트 프로그램은 박용우 박사의 엄선된 레시피로 1일 섭취량에 맞게 배합되었습니다. 단백질 (대사균형/ 영양보급/ 건강증진), 가르시니아추출물 (체지방 감소에 도움), 인체필수 영양소인 미네랄과 비타민 함유되어 건강한 체중 감량에 도움을 줍니다.

1. 유청단백질 - 유청단백질은 우유를 만드는 과정에서 생성되며 건강증진 및 단백질 대사 균형 및 영양 보급에 도움을 줍니다.

• 근육, 결합조직 등 신체 조직의 구성
• 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요
• 체액, 산-염기의 균형 유지
• 에너지, 포도당, 지질의 합성
• 체내 영양성분, 활성 물질의 운반과 저장

2. 가르시니아 캄보지아 - HCA는 전 세계적으로 연구되어 온 소재로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.

3. 나이아신 - 체내 에너지 생성에 필요

4. 판토텐산 - 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

5. 아연 - 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요

스위치온 단백질 쉐이크 먹는 법

스위치온 단백질 쉐이크 먹는 방법은 1일 2회, 1회 1포씩 저지방우유 또는 두유와 함께 섭취하시면 됩니다. 하루 2회씩, 3주 분량(46포)으로 구성되어 있으며, 적절한 운동과 식이조절을 병행하면 더욱 좋습니다. 보관방법은 직사광선 및 고온 다습한 곳을 피하여 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다.

* 스위치온 전용보를 포함, 하루 2회씩, 3주 분량(46포)

1. 저지방 우유 또는 무가당 두유 200ml를 부어주세요.
2. 스위치온 다이어트 파우치를 보틀 안에 담아주세요.
3. 보틀을 잘 흔들어서 내용물을 잘 혼합해 주세요.

스위치온 다이어트 부작용

스위치 온 단백질 쉐이크를 과도하게 섭취하거나 개인 체질에 맞지 않는 경우, 일부 사용자는 두통, 어지럼증, 기초체력 감소, 소화 불량 등의 부작용 증상을 경험할 수 있습니다. 또한 갑상선 기능 저하증 등 기저 질환이 있는 분들은 탄수화물 섭취가 너무 적어지면 어지럼증, 불면증, 극심한 피로감 등으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.

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