착상통 시기, 증상 및 착상통 완화 방법!

안녕하세요 리플래닛입니다. 임신 초기 증상 중 대표적인 것이 바로 착상통인데요. 생리통과 통증이 비슷해서 많은 분들이 헷갈려하시는 경우가 많다고 합니다. 그렇다면 착상통이란 무엇이고 시기는 언제인지 지금부터 저와 함께 알아봅시다. 

착상통이란?

착상통이란 수정란이 자궁내막에 착상하면서 발생하는 통증입니다. 임신 초기에 주로 발생하며 모든 여성에게 나타나는 것이 아니고 약 30% 정도의 여성들이 착상통을 경험할 수 있다고 합니다. 때문에 아무 이상없이 지나가는 경우도 많다고 합니다.

착상통 시기

착상통 시기는 개인차가 존재하기 때문에 정확한 날짜를 특정하긴 어렵지만 대부분 관계 후 6~12일 사이에 나타난다고 하며, 콕콕 찌르거나 쑤시는 듯한 약한 통증을 느낄 수 있다고 합니다.

착상통은 언제까지 지속되나요?

사람마다 느끼는 강도나 기간 등 차이가 있지만 대부분 통증은 1~2일 이내 사라지며 길게는 2주까지도 지속될 수 있습니다. 

착상통 증상

착상통은 아랫배나 허리 등 하복부에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 느껴집니다. 또한 묵직함 또는 뻐근함 같은 불편감이 느껴질 수 있으며 생리통과 비슷한 양상으로 나타나는 경우도 있습니다. 사람마다 느끼는 강도 및 부위가 다르기 때문에 어떤 사람은 아무런 증상 없이 지나가는 반면, 극심한 통증을 호소하는 사람도 있습니다.

착상통 완화 방법

통증이 심할 때는 다만 몸을 따뜻하게 유지하고 온찜질을 해주면 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질팩을 배 위에 올려두면 긴장되어 있던 근육이 이완되고 혈액순환이 원활해지면서 통증완화에 도움이 됩니다. 단, 너무 뜨거운 온도는 오히려 화상을 입을 수 있으니 주의해야 하며 15분 내외로 짧게 찜질하시는 것이 좋습니다. 만약 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심하다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 착상통 시기와 증상에 대해 알아보았는데요. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 다음 주제로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!