고관절 찝힘 증상 원인과 치료 방법

안녕하세요 리플래닛입니다. 고관절 찝힘은 주로 잘못된 자세나 무리한 운동 등으로 발생하는데 특히 여성분들에게 많이 나타난다고 합니다. 고관절 찝힘 증상이 나타나면 일상생활에서도 불편함이 이만저만이 아닌데요. 특히 걸을 때마다 통증이 느껴져서 제대로 걷기 힘들고 심하면 다리를 절뚝거리게 되기도 합니다. 게다가 허리통증과 골반통증으로까지 이어지기도 하니 절대 방치하면 안 되는 질환입니다. 아래에서 고관절 찝힘 증상에 대해 자세히 알아볼까요?

고관절 찝힘이란?

고관절 찝힘이란 말그대로 고관절이 찝히는 현상입니다. 우리 몸에는 다양한 관절들이 존재하는데 이 중에서도 특히 고관절은 엉덩이뼈와 허벅지뼈를 이어주는 부분으로 다리를 움직일 때 체중을 지탱하며 하중을 분산시켜 주는 아주 중요한 역할을 하고 있는데요. 이러한 고관절 부위에 통증이 발생하면 보행 시 불편함과 더불어 일상생활에까지 지장을 줄 수 있습니다.

고관절 찝힘 원인은?

가장 큰 원인은 잘못된 자세나 과한 스트레칭 및 운동인데요. 의자에 앉을 때 다리를 꼬거나 비스듬히 앉는 습관들이 고관절 찝힘을 유발한다고 합니다. 또한 여성분들의 경우 출산 후 골반이 틀어지면서 고관절 찝힘 현상이 나타날 수 있으며 장시간 같은 자세로 앉아있는 경우에도 고관절 찝힘이 생길 수 있다고 합니다.  앞서 말한 요인외에도 선천적으로 타고난 체형 문제로 인해서 고관절 찝힘 현상이 나타날 수도 있으니 정확한 진단을 위해서는 병원 방문을 추천드립니다.

고관절 찝힘 증상은?

가장 대표적인 증상으로는 사타구니쪽 또는 엉덩이 쪽에 통증이 생긴다고 하는데요. 걸을 때마다 찌릿찌릿한 느낌이 든다고 합니다. 또한 양반다리를 하거나 계단을 오르내릴 때처럼 특정 동작을 취할 때 통증이 심해진다고 하니 합니다. 또한 바닥에 앉았을 때 엉덩이 한쪽이 뜨거나 무릎 높이가 다르다면 고관절 찝힘을 의심해 볼 수 있으며 누워서 양쪽 다리를 90도로 올렸을 때 허벅지 뒤쪽이 당긴다면 고관절 찝힘을 의심해보셔야 합니다.

고관절 찝힘 해결방법은?

우선 초기 치료로는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료 방법이 있고 수술적 치료로도 해결가능하다고 합니다. 다만 재발률이 높기 때문에 꾸준한 스트레칭과 올바른 자세 유지가 필수입니다.

고관절 찝힘 자가진단법! 

- 의자에 앉을 때 한쪽 엉덩이에만 체중이 실리는 느낌이다.
- 바지 뒷주머니에 지갑 같은 물건을 넣고 앉으면 아프다.
- 똑바로 누워있을 때 양쪽 무릎 높이가 다르다.
- 치마를 입으면 한쪽으로 돌아간다.
- 걸을 때 한 쪽 방향으로 치우친다.
- 신발 바닥의 닳는 모양이 좌우가 다르다.
- 발목을 자주 삐끗한다.
- 허벅지 옆쪽 부분이 저리다.
위 항목중 해당되는 사항이 있다면 고관절 찝힘 현상을 의심해 볼 수 있으며 빠른 시일 내에 병원방문을 추천드립니다.