아쉬아트립토판 효능 효과, 복용방법 및 주의사항 정리(아쉬아간다 수면 영양제)

아쉬아트립토판 수면영양제는 건강한 수면을 도와주는 아쉬아간다 추출물과 판토텐산이 함유된 건강기능식품입니다. 수면이 부족하면 정신 질환뿐만 아니라, 신체 면역 기능과 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 노출될 확률이 높은데요. 따라서 건강한 수면을 유지하는 것은 삶의 질을 높이고 각종 신체 및 정신 질환을 예방하는 중요한 요소 중 하나입니다.

이번 포스팅에서는 '수면건강엔 고슬립 아쉬아간다 솔루션' 제품의 효능과 복용방법 등에 대해 알아보겠습니다.

수면이란 우리 신체의 항상성을 회복하는 과정으로 건강을 유지하는 가장 필수적이고 중요한 생리 현상입니다. 수면은 휴식뿐만 아니라 중추신경계의 항상성 회복, 에너지 저장, 체온 조절, 부적절한 기억력 제거 등 여러 가지 기능을 수행하는데요. 따라서 질 좋은 수면은 건강과 밀접한 관련이 있습니다.

아쉬아트립토판 아쉬아간다 솔루션 성분

아쉬아간다 솔루션에는 아쉬아간다 추출물 외에도 핵심 비타민 판토텐산이 식약처 1일 영양성분기준치의 100% 이상 함유되어 있습니다.

1. 아쉬아간다

수면건강엔 GO슬립 아쉬아간다 솔루션의 주원료인 아쉬아간다 추출물은 식약처로부터 인정받은 수면건강 기능성 개별인정형 원료인데요. 실제로 임상 실험 결과, 아쉬와간다는 전반적인 수면의 질을 72% 증가시켰으며, 잠드는 시간을 27% 단축하였습니다. 또한 취침 동안 중간에 깨는 시간을 15% 줄였다고 합니다.

2.판토텐산

판토텐산은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 성분으로, 비타민 B군은 체내 세포 대사에서 중요한 역할을 수행한다고 알려져 있으며, 다량으로 섭취해도 체내에 축적되지 않고 배출되는 수용성 비타민이므로 매일 보충해 주는 것이 좋습니다.

3.5종 부원료 함유

주성분 아쉬아간다와 판토텐산 말고도 해조분말, 세인트존스워트 추출분말, 쥐오줌풀(발레리안) 추출분말, L-트립토판, 니코틴산아미드 등 5가지 종류의 부원료가 함유되어 있습니다.

아쉬아트립토판 아쉬아간다 솔루션 효능 효과

아쉬아간다는 과도한 코티졸 수치를 낮추어 건강한 수면을 유도하고, 진정 신경 물질인 GABA을 활성화시켜 불안 및 스트레스 완화, 심신 안정 효과를 기대할 수 있습니다. 인체적용 시험 결과 총 수면시간 증가, 입면 후 각성 시간 감소, 수면 효율 증가 등의 결과를 인정받은 바 있습니다.

• 불면증 환자의 수면의 질 개선
• 스트레스, 불안 및 피로를 줄이도록 도움
• 양극성 장애 환자의 경우 뇌 기능을 향상하고 불안 완화를 도움

아쉬아간다 솔루션 복용방법 및 주의사항

수면건강엔 GO슬립 아쉬아간다 솔루션 복용방법은 편하신 시간에 하루 1정, 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 단, 특정 질환을 가지고 계신 분은 담당의와 상담하신 후 섭취하는 것을 권장드립니다. 또한 신경안정제, 통증완화제 등처럼 졸음을 유발하는 약물을 별도 복용 중이신 분들은 운전, 시험 등 집중을 요하는 활동 시 섭취에 주의하시기 바랍니다.

아쉬아간다 솔루션 추천대상은?

• 숙면을 취하고 싶은 수험생
• 불규칙한 수면 패턴을 가진 직장인
• 수면 불편함을 겪고 있는 중장년층
• 새벽에 자꾸 뒤척이고 잠결이 예민하신 부모님
• 잠드는 시간이 오래 걸리시는 어르신
• 하루 한 알로 수면 건강을 관리하고 싶은 현대인

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