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건강, 뷰티 정보1041

템포 부작용 및 안전하게 사용하는 방법 안녕하세요 리플래닛입니다. 우리나라에서도 많은 여성분들이 템포를 사용하고 계신데요. 템포는 아무래도 삽입형이다 보니 피부트러블 등 부작용들이 종종 발생할 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 템포부작용에 대해 자세히 알아보고 안전하게 대처하는 방법들을 알아보겠습니다. 템포는 수영장 등 물놀이나 운동시에 샐 걱정 없이 활동성 있게 움직일 수 있고, 잠잘 때나 장시간 외출 시 속옷에 묻어 나올 걱정 없이 안심하고 생활할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 기존 일회용 생리대와는 달리 화학물질이 첨가되지 않아 안전하게 사용할 수 있으며, 여성질환 예방 및 냄새제거 효과도 있어서 많은 여성분들이 사용하고 있는데요. 하지만 드물게 부작용도 발생하고 있기 때문에 주의가 필요합니다. 템포의 부작용은 아래에서 확인해 .. 2023. 4. 14.
필라테스 효과 및 필라테스 가격은? 안녕하세요 리플래닛입니다. 요즘 건강한 몸을 유지하고자 하는 사람들이 많아지면서 필라테스 수업을 찾는 사람들도 많아졌다고 하는데요. 필라테스는 전신근육을 강화하고, 균형감각을 향상시키며, 유연성을 높여주는 등 다양한 장점이 있어요. 오늘은 필라테스의 효과 및 가격에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 필라테스란? 필라테스는 1900년대 초 독일인 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)가 포로수용소 병원에서 근무하면서 포로들의 재활치료 및 정신수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육강화운동입니다. 요가처럼 매트 위에서 맨몸으로 진행되는 동작뿐만 아니라 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 등 다양한 기구를 이용하기도 합니다. 필라테스 효과 필라테스는 전신근육을 단련.. 2023. 4. 14.
자임당 공비환 다이어트 효과 및 한약 다이어트 장점은? 안녕하세요 리플래닛입니다. 자임당 한의원에서는 건강하게 다이어트하는 방법인 '공비환'이라는 한약을 판매하고 있는데요. 이 약은 몸 안에 쌓인 독소를 배출시켜 주고 식욕억제 효과가 있어서 체중감량에 도움을 준다고 합니다. 아래에서 공비환 다이어트의 효과에 대해 자세히 알아봅시다. 자임당 공비환이란? 공비환은 자임당 한의원에서 처방받을 수 있는 환약으로 한약재 중에서도 체지방 분해에 도움이 되는 약재들을 선별하여 만든 한약입니다. 자임당 공비환 다이어트 효과 공비환은 식욕조절과 칼로리 제한을 통해 신진대사를 활발하게 하여 체지방 분해를 도와주는 환약입니다. 식욕억제제 성분 없이도 포만감을 느끼게 해주기 때문에 식사량 조절이 용이하며 대사기능을 높여줘서 지방분해효소 분비를 촉진시켜 줍니다. 또한 몸속 노폐물 .. 2023. 4. 13.
허리 인치 계산 방법 및 허리둘레 정확하게 재는 방법! 안녕하세요 리플래닛입니다. 여러분 모두 자신의 허리둘레를 알고 계시나요? 만약 모르신다면 지금이라도 늦지 않았으니 이번 기회에 올바르게 자신의 허리둘레를 재보세요. 오늘은 허리 인치 계산하는 방법과 허리둘레를 제대로 재기 위한 몇 가지 팁을 알려드리려고 합니다. 허리둘레 정확하게 재는 방법 먼저 양발을 25~30cm 간격으로 벌린 후 숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자를 이용해 갈비뼈 가장 아래 위치와 골반 뼈의 가장 높은 위치 사이의 중간 부위를 측정하면 됩니다. 이때 주의해야 할 점은 너무 조이지 않게 여유 있게 측정해야 한다는 점입니다. 또한 살이 많이 찐 경우 피하지방이 과도하게 쌓여 정확한 측정이 어려울 수 있으므로 1~2cm가량 오차 범위를 고려해서 측정하시는 것이 좋습니다. 허리 인치 계산 방법.. 2023. 4. 13.
피임약 시간오차, 복용시간 등 주의사항 정리! 안녕하세요 리플래닛입니다. 피임약은 여성들이 많이 복용하는 약 중 하나로, 생리주기 조절과 임신 예방 등 다양한 목적으로 쓰이고 있는데요. 특히 최근에는 경구피임약 이외에도 콘돔 및 사후피임약 등 다양한 피임 방법이 등장하면서 많은 사람들이 자신에게 맞는 피임방법을 선택해서 이용하고 있습니다. 오늘은 경구 피임약 복용방법과 복용시간오차, 피임약 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 피임약이란? 경구용 피임약은 사전피임약 또는 먹는 피임약 이라고도 하며 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬 성분으로 구성되어있습니다. 이 두가지 성분은 배란을 억제하고 자궁경부 점액의 점도를 끈끈하게 만들어 정자가 통과하기 어렵게 만드는데요. 따라서 이러한 작용을 이용하면 수정란이 착상되지 못하게 하여 피임효과 및 월경주기 조절.. 2023. 4. 13.
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