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건강, 뷰티 정보991

여자 아랫배 묵직 통증, 원인은 무엇일까? 안녕하세요. 리플래닛입니다. 오늘은 아랫배 묵직한 통증의 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 아랫배가 묵직한 통증은 생각보다 많은 여성분들이 경험해보셨을 텐데요. 마치 아랫배를 무언가가 누르고 있는 듯한 압박감이 들고 불편함이 느껴지는 증상입니다. 이 증상이 지속된다면 대수롭지 않게 넘기기보다 내 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 의심해보아야 합니다. 그럼 아래에서 아랫배에 묵직한 통증이 느껴지는 원인에는 무엇이 있는지 한번 알아봅시다. 여자 아랫배 묵직 증상, 원인은? 1. 생리 생리기간 전후나 생리중일 때 아랫배가 묵직한 느낌이 들 수 있습니다. 배를 따뜻하게 유지하고 충분한 휴식을 취해주세요. 만약 통증이 심하다면 생리통 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다. 생리로 인한 아랫배 통증의 경우에는 보통 .. 2022. 3. 21.
2024 여자 단발머리 스타일 추천(레이어드 컷, 펌, 흑발) 안녕하세요. 리플래닛입니다! 오늘은 2024년에도 사랑받을 여자 단발머리 스타일을 알아보도록 하겠습니다. 단발머리는 상큼하고 발랄한 이미지부터 차분하고 지적인 이미지까지 다양한 스펙트럼의 분위기 연출이 가능한데요. 따뜻해지는 계절이 오면 특히 단발머리로 파격적인 이미지 변신을 하려는 분들이 많습니다. 그럼 아래에서 어떤 매력적인 단발머리 스타일들이 있는지 한번 알아봅시다. ◆ 단발머리 생머리 단발머리의 정석인 생머리 스타일입니다. 단발 기장의 생머리 스타일은 차분하고 청순한 분위기 연출이 가능한데요. 앞머리 유무와 기장감에 따라 또 다른 매력이 있기 때문에 본인 얼굴형에 맞는 기장을 찾아서 더욱 예쁘게 연출해 보실 수 있습니다. 저의 개인적인 취향으로는 청초한 단발 생머리 디자인에 시스루뱅이 참 잘 어울.. 2022. 3. 19.
중단발 헤어스타일 추천 (레이어드 컷,펌 종류) 안녕하세요. 리플래닛입니다. 오늘은 2024년에도 사랑받을 중단발 헤어스타일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중단발은 거지존이라고 부를 정도로 많은 분들이 스타일링에 어려움을 겪는데요. 사실 중단발 기장은 스타일링을 어떻게 하냐에 따라 아주 매력적이고 세련된 스타일로 연출할 수 있는 기장이기도 합니다. 단발은 산뜻한 느낌이 강하다면 중단발은 차분한 느낌이 많이 드는데요. 중단발은 컷 디자인이나 펌 종류에 따라 생각보다 더 다양한 스타일이 있어요. 그럼 아래에서 어떤 매력적인 중단발 헤어스타일들이 있는지 알아봅시다. ◆ 중단발 C컬 펌 중단발 기장에 끝 부분만 살짝 C컬이 들어간 스타일입니다. 여성스럽고 단정한 느낌이 들어서 나이대 상관없이 모두에게 어울릴만한 스타일인데요. 층이 없는 디자인이기 때문에 앞머.. 2022. 3. 18.
변비에 좋은 음식 7가지 안녕하세요. 리플래닛입니다. 오늘은 변비에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전 세계 인구의 5%~20%가 고통을 받고 있는 흔한 증상 중 하나가 바로 변비인데요. 변비는 주로 아침 거르기, 수분 섭취 부족, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 다이어트, 당뇨병, 치매 등 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 변비는 식습관과 생활습관만 바꿔주어도 충분히 개선할 수 있습니다. 그럼 변비에 효과 좋은 음식은 무엇이 있는지 함께 알아봅시다. " 변비에 좋은 음식 7가지 " 사과/무화과/키위/고구마/녹색채소/귀리/치아씨드 1. 사과 사과에는 평균적으로 하루 권장량의 약 17%의 식이 섬유를 함유하고 있습니다. 식이섬유의 대부분은 펙틴이라는 용해성 섬유질 성분인데요. 이 펙틴은 장에서 박테리아에 의해 빠르게 발효되.. 2022. 3. 18.
구내염 원인 및 빨리 낫는법 (증상, 예방법) 안녕하세요. 리플래닛 입니다. 오늘은 구내염이 발생하는 원인 및 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구내염은 대부분 면역력이 저하되면서 세균이나 바이러스가 침투하여 발생하는데요. 잦은 구내염은 자칫하면 만성 구내염으로까지 이어질 수 있기 때문에 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 구내염이란? 구내염은 피로 누적으로 면역력이 저하되어 세균이나 바이러스가 입 안 점막(치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 입천정의 구개 점막, 혀와 주변 점막)에 침투하여 염증이 생기는 질환을 말합니다. 구내염 원인 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만 주로 스트레스, 피로 누적, 영양소 결핍, 면역 저하, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 잦은 가글 사용 등으로 인해 발생하며 이외에도 볼을 .. 2022. 3. 17.
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