딥토닌 효능 부작용, 성분 및 복용방법 정리! (멜라토닌 수면 영양제)

 

딥토닌은 멜라토닌 감소로 인한 수면 문제에 도움을 줄 수 있는 피스타치오 추출분말을 주요 성분으로 만든 천연 숙면 보조제로, 세계 유일 호주에서 인증한 100% 천연 식물성 멜라토닌을 함유했으며, 여기에 추가로 숙면을 도와주는 부원료 5종을 엄선하여 배합했습니다.

주로 수면 문제로 어려움을 겪는 중년층을 타깃으로 개발되었지만, 간호사나 경비원 등 수면장애를 겪는 다양한 직업군에서도 활용 가능하다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 딥토닌의 효능과 부작용 및 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

딥토닌 효능 효과

멜라토닌은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로 수면을 유도하는 역할을 하는데요. 밤이 되면 졸리게 만들고, 자는 중에 깨지 않게 도와주는 역할을 합니다. 이 멜라토닌이 체내에서 부족해지면 낮 동안 심한 피로감과 자도 잔 것 같지 않은 느낌, 아침 두통, 무기력감, 집중력과 기억력 저하, 우울감 등의 증상을 유발하게 되는데요.

딥토닌에는 피스타치오에서 추출한 식물성 멜라토닌을 주원료로 함유하여 불면증 등 수면장애를 개선하고, 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

• 수면장애 개선
• 불면증 개선
• 피로감 개선

딥토닌 성분 및 효능

딥토닌은 식물성 멜라토닌 원료 피스타치오 추출분말 핵심원료를 정상 수입하여 제조했다고 하는데요. 자연에서 가장 풍부한 멜라토닌 식물공급원인 피스타치오에서 추출한 prosomnial은 1% 멜라토닌으로 천연 수면보조제로 알려져 있습니다.

또한 멜라토닌과 함께 먹는 부원료도 중요한데요. 테아닌, 바나나농축분말, 타트체리, 감태추출분말, 치커리뿌리추출분말 등 숙면에 도움이 되는 성분을 엄선하여 함께 배합했습니다.

1. 식물성 멜라토닌(피스타치오 추출분말)

멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 수면과 생체 리듬(일주기 리듬)을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들수록  멜라토닌의 자연적인 분비는 감소하며, 이로 인해 고령층에서는 불면증과 같은 수면 장애가 오며 수면의 질이 떨어질 수 있는데요.

그래서 멜라토닌은 수면 보조제로 자주 사용되며, 특히 시차 적응이 필요한 경우나 불면증 치료에도 유용하게 사용되는 성분입니다.

 

2.부원료 5종

(1) 테아닌(긴장완화)

테아닌은 녹차에 함유된 아미노산으로 신경을 안정시켜 스트레스를 완화하고, 수면을 돕는 효과가 있습니다. 특히 교감신경을 억제해 긴장을 풀어주고, 자연스럽게 수면으로 유도하는 데 도움을 줍니다. 

(2) 바나나농축 분말(스트레스 완화)

바나나에는 트립토판이 풍부하게 들어있는데 이 트립토판은 세로토닌이라는 신경전달물질의 전구체로 기분 안정과 행복감을 유도하며 스트레스를 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 세로토닌은 멜라토닌으로 전환되어 수면을 촉진하는 호르몬을 형성하여 스트레스 완화와 동시에 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다.

(3) 타트 체리(불면증 완화)

타트 체리에 포함된 특정 성분은 신경전달물질인 세로토닌의 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 또한  타트 체리를 섭취하면 멜라토닌 수치가 높아져 수면의 질이 향상되고 항산화 성분이 풍부하여, 염증을 줄이고 신체의 스트레스를 완화하는 데 도움을 주며 수면의 질을 개선합니다.

 

(4) 감태추출분말(불면증 완화)

감태에는 자연적으로 감마 아미노부티르산(GABA)이 포함되어 있습니다. GABA는 뇌에서 억제성 신경전달물질로 작용하여 신경계를 진정시키고 불안감을 완화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 수면의 질이 향상되고, 불면증 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

(5) 치커리 뿌리 추출분말(불안감 완화)

치커리 뿌리에는 이눌린이라는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이는 스트레스로 인한 불안감을 줄여주고, 편안한 숙면을 돕는 데 도움을 줍니다.

딥토닌 복용방법

딥토닌 복용방법은 1일 1회 1포를 개인 취향에 따라 분말 그대로 섭취하거나 물과 함께 섭취하시면 되는데요. 물과 함께 섭취 시 더욱 빠른 흡수 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 보관은 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 실온보관하시면 됩니다.

딥토닌 추천대상은?

• 교대근무자로 생활리듬이 자주 바뀌시는 분
• 해외출장이 잦아 시차적응이 힘드신 분
• 여행 시차로 인해 잠들기가 어려우신 분
• 술을 먹지 않으면 잠들기가 어려우신 분
• 잠들기까지 시간이 오래 걸리시는 분
• 갱년기로 잠들기가 어려워 피곤하신 분
• 잠귀가 밝아서 작은 소리에도 쉽게 깨시는 분
• 스트레스, 걱정이 많아 잠이 들기 힘드신 분
• 평소 자고 일어나도 개운하지 않은 분
• 신경발달 장애가 있는 어린이 또는 청소년

딥토닌 부작용

딥토닌의 주성분인 멜라토닌은 천연물질이기 때문에 부작용이 적은데요. 단, 개인 체질에 맞지 않거나 하루 권장량 이상 과다 복용할 경우 두통, 어지러움, 오심, 주간 졸음 및 우울감 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

---

함께 보면 좋은 글

한미양행 멜라토닌 효능, 부작용 및 올바른 섭취방법(수면장애 개선 도움)

불면증에 좋은 음식 및 원인과 자가진단 방법

갱년기 불면증 원인 및 예방하는 방법 (불면증에 좋은 음식)