목젖 늘어짐 증상과 치료방법

안녕하세요 리플래닛입니다. 목젖은 목구멍 안쪽 인두의 벽과 혀뿌리 사이에 위치하며 음식물을 삼킬 때 기도를 닫는 역할을 하는 근육성 기관입니다. 이 부위가 늘어져 있으면 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있고 미관상 좋지 않아 수술을 시행하기도 합니다.

목젖 늘어짐이란 말 그대로 목젖이 늘어진 상태를 말하는데요. 목젖이 늘어난다면 음식물 섭취 시 불편함을 느낄 수 있고, 호흡곤란 등 다양한 문제가 발생할 수 있어서 주의해야 하는데요. 아래에서 목젖 늘어짐의 원인과 치료방법에 대해 알아봅시다.

[목차]
1. 목젖 늘어짐 원인
2. 목젖 늘어짐 증상
3. 목젖 늘어짐 치료방법
4. 목젖 늘어짐 예방법

목젖 늘어짐 원인

목젖 늘어짐 원인은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 선천적으로 목젖이 길게 태어난 경우와 후천적으로 요인으로 인해 목젖이 늘어나는 경우입니다. 먼저 선천적으로 목젖이 길게 태어난 경우로는 유전적인 영향이 크다고 알려져 있으며, 간혹 갑상선 질환과도 연관이 있다고 합니다.  다음으로 후천적인 원인으로는 턱을 괴거나 엎드려서 자는 등의 행동은 목뼈 변형을 유발하기 때문에 목젖 늘어짐 원인이 될 수 있습니다. 또한 높은 베개를 베고 자는 습관 역시 목 주변 근육을 긴장시키고 혈액순환을 방해해서 목젖 늘어짐 원인이 될 수 있으며 이외에도 노화로 인해 탄력이 떨어진 경우, 또는 비염이나 축농증 같은 질환으로 인해 지속적으로 코가 막혀 입으로 숨을 쉬는 경우 혹은 수면 중 무호흡증이 있거나 편도염 같은 염증성 질환이 반복되는 경우 모두 목젖이 늘어날 수 있습니다.

목젖이 늘어짐 증상

목젖이 늘어나면서 생기는 대표적인 증상으로는 목소리 변화가 있습니다. 특히 말을 하거나 노래를 부를 때 소리가 갈라지고 떨리는 현상이 나타나며, 심한 경우 쉰 목소리가 나오기도 합니다. 그리고 음식물을 삼킬 때 불편함을 느끼거나 숨쉬기가 힘들어지는 증상이 나타날 수 있습니다.

목젖 늘어짐 치료방법

목젖이 늘어난 상태라면 이비인후과 전문의와의 상담을 통해 치료방법을 결정하시는 것이 좋습니다. 만약 단순하게 목젖이 늘어난 상태라면 약물치료만으로도 충분히 호전될 수 있지만, 성대폴립이나 성대결절 같은 음성질환이 동반되어 있다면 수술 및 음성치료를 병행해야 하는 경우도 있습니다. 대부분의 경우 특별한 합병증이 없다면 보존적 치료만으로도 충분히 개선될 수 있지만 약물치료로도 호전되지 않거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우에는 수술적 치료를 고려해봐야 합니다.

목젖 늘어짐 예방법

목젖 늘어짐 예방을 위해서는 생활습관 교정이 매우 중요한데요. 자세교정만으로도 충분히 목젖 늘어짐을 예방할 수 있습니다. 항상 바른 자세를 유지하려고 노력해야 하며, 잠을 잘 때는 똑바로 누워서 자도록 합니다. 그리고 너무 높은 베개보다는 적당한 높이의 베개를 선택하시는 게 좋아요. 마지막으로 틈틈이 목 스트레칭을 해주는 것도 도움이 된답니다.