혀에 생기는 염증, 설염 원인과 치료방법

[목차]
1. 설염이란?
2. 설염 원인
3. 설염 증상
4. 설염 치료방법
5. 설염 예방법

설염이란?

설염이란 혀 밑이나 표면 등 혓바닥에 작은 궤양이나 염증이 생기는 것을 말합니다. 구내염과 원인 및 치료방법이 유사한데요. 주로 피로나 스트레스, 비타민 부족, 영양장애, 위장장애, 충치, 외상 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하며 대부분 1~2주 이내에 자연스럽게 회복됩니다. 하지만 심한 경우 2차 감염 및 합병증이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

설염의 원인

설염의 원인은 다양하지만 대표적으로는 스트레스 및 피로누적, 비타민 부족 등이 있습니다. 특히 면역력이 저하되는 환절기에 많이 발생한다고 합니다. 이외에도 구강 내 위생관리 불량, 영양부족, 알레르기성 질환 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용해서 생길 수 있습니다.

설염 증상

설염의 증상으로는 혀 가장자리나 혓바닥이 부을 수 있고 음식물 섭취 시 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 또한 심한 경우 출혈이 발생하기도 하는데요. 궤양이 생기면 통증은 더 심해질 수 있으며 혀의 감각과 맛을 느끼는 기능에 이상이 생길 수 있습니다.

설염 치료방법

설염을 치료하기 위해서는 가장 먼저 구강 위생을 개선하는 것이 중요합니다. 그다음 항생제 연고를 바르거나 항생제와 진통제 등의 약물을 사용하여 치료할 수 있으며 또한, 통증을 완화하고 염증을 줄이는 가글린 액을 사용하는 것이 중요합니다. 만약 진균성 감염이 의심된다면 항진균제가 포함된 가글린액을 사용할 수도 있습니다. 만약 쉽게 호전되지 않는다면 구강내과에 방문하여 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

설염 예방하는 방법

평소 구강위생관리를 철저히 하는 것이 좋으며, 식사 후 양치질을 꼼꼼히 해주고 가글액을 이용하거나 소금물로 입안을 헹궈주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 영양부족, 피로누적 상태에서는 몸의 저항력이 떨어져 각종 질병에 걸리기 쉽기 때문에 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 음주와 흡연은 자제하고 균형잡힌 식습관을 가지는 것이 바람직합니다. 맵고 짠 자극적인 음식보다는 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋으며 채소류 과일류 해조류 견과류 잡곡류 우유 치즈 요구르트 등 양질의 단백질과 비타민 무기질이 풍부한 식품을 골고루 섭취하세요!

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