무릎이 부었어요, 무릎 붓는 원인과 해결방법

안녕하세요 리플래닛입니다. 무릎이 붓는 원인은 다양하지만 대부분 무리한 운동 또는 잘못된 자세로 인한 경우가 많은데요. 하지만 특정 질환으로 인해 발생하는 증상이기도 합니다. 오늘은 무릎이 붓는 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 

무릎이 붓는 원인

무릎이 붓는 원인은 다양합니다. 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 무릎 부상 : 무릎 부근은 다양한 부상의 위험이 있습니다. 대표적으로 스포츠로 인한 외상, 낙상, 차량 사고 등 무릎이 급격하게 충격을 입거나, 넘어지면서 무릎을 부딪히면 조직 손상으로 인해 무릎 부위가 붓을 수 있습니다.

2. 인대 문제 : 무릎의 인대는 무릎 관절이 활동을 할 때 안정성을 유지하기 위한 중요한 부분입니다. 그런데 인대 손상으로 인해 무릎과 대퇴골에 부여되는 무게의 분산이 원활하지 못하게 되면 무릎이 붓게 될 수 있습니다. 주로 무리한 운동이나 스포츠, 교통사고 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

3. 염좌: 스포츠나 운동 중에 무릎을 힘껏 사용하면 무릎 관절연골이 손상되어 염좌 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 근육손상: 무릎 주변 근육에 부상이 생길 경우에도 부어오름 증상이 나타납니다.

5. 퇴행성 관절질환 : 노화와 관련된  류마티스 관절염 등 퇴행성 관절질환은 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 질환은 나이가 들수록 발생 가능성이 높아지며, 증상으로는 무릎 부위의 통증, 붓기 증상 등이 나타납니다.

6. 혈액순환 장애: 뇌졸중을 비롯한 일부 질환으로 인해 갈비뼈 이하부를 향한 혈액순환 장애 발생 시, 무릎 등 근육 부위가 부을 수 있습니다. 위와 같은 이유로 무릎이 붓거나 통증 등의 증상이 지속될 경우에는 신속히 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

무릎이 부으면 나타나는 증상은?

보통 무릎이 붓게 되면 열감이 느껴지고 통증이 동반됩니다. 만약 붓기가 가라앉지 않고 계속해서 유지된다면 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 걸 추천드립니다.

무릎 부었을때 해결방법은?

무릎이 부을 때는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.

1. 휴식: 부은 무릎을 부담하지 않도록 적절한 휴식을 취해야 합니다.

2. 상처 여부 확인: 부어오른 무릎에 상처가 있는지 확인하며, 상처면 적절한 처치를 통해 감염 등의 위험을 줄여야 합니다

3. 냉찜질: 물에 적신 수건이나 얼음을 근처에서 가져다 놓고, 부은 무릎에 가볍게 올려놓아 냉찜질을 합니다. 이것은 부종을 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다. 단, 얼음을 직접 대지 않도록 수건 등으로 싸서 사용해야 합니다.

4. 통증이 심한 경우: 통증이 심한 경우, 의사나 약사의 처방을 받아 통증 완화제를 복용할 수 있습니다. 

5. 무릎 높이 조절: 부은 무릎을 높게 위치시키면 혈류가 유도되어 부종을 방지할 수 있습니다.

하지만 만약 무릎 부음으로 인한 증상이 심각한 경우, 반드시 의료진을 찾아 검진하고 조치를 취해야 합니다.