미세먼지 원인과 건강에 해로운 이유

안녕하세요 리플래닛입니다. 미세먼지는 요즘 우리나라에서 가장 큰 환경문제 중 하나입니다. 미세먼지는 공기 중에 있는 먼지 입자 중 지름이 10 마이크로미터 이하인 것을 말하며, 이 입자들은 우리 몸속으로 들어가면 폐에 침투하여 호흡기 질환을 유발합니다. 오늘은 미세먼지가 건강에 해로운 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

미세먼지가 건강에 해로운 이유는?

미세먼지는 대기 중에 존재하는 유해물질로, 자동차, 공장, 석탄발전소 등에서 배출되는 유해물질이 대기 중에 농축되어 발생합니다. 이 중에서도 가장 위험한 것은 유기화합물, 중금속, 황산염 등이 있는데요. 이러한 물질들이 포함된 미세먼지가 대기 중에 머물러 있다 호흡기를 거쳐 폐 등에 침투하거나 혈관을 따라 체내로 이동하여 호흡기 질환, 심장질환, 뇌졸중 등 각종 질병을 유발합니다. 또한 눈, 코, 입, 피부 등을 자극하여 피부나 눈의 가려움증, 코막힘, 재채기, 기침 등의 증상을 유발하며 심한 경우 폐암의 원인이 되기도 합니다. 

미세먼지 발생하는 원인은?

미세먼지의 주요 원인은 바로 대기오염물질입니다. 미세먼지는 대기 중에 있는 먼지, 연기, 자동차 배기가스, 공장 연기 등이 섞여서 발생합니다. 특히, 공장과 자동차 등에서 발생하는 대기오염물질과 황사 등이 섞여서 발생하며 이러한 대기오염물질은 농도가 높아질수록 미세먼지를 유발하는 원인이 됩니다.

미세먼지 심한 날 대처 방법

가장 좋은 방법은 외출을 자제하는 것이지만, 부득이하게 외출을 해야 한다면 식약처에서 인증한 보건용 마스크를 착용하도록 합니다. 또한 물을 수시로 마셔 기관지 점막이 습도를 유지할 수 있도록 해주고, 노폐물 배출 효과가 있는 미역, 과일, 채소 등을 섭취하는 것도 좋습니다. 실내에서는 창문을 닫아 외부의 미세먼지 유입을 차단하고, 공기청정기를 가동하는 것이 도움이 됩니다.

1. 외출 시 마스크를 착용하기
2. 외출 시 긴 소매 옷을 입기
3. 외출 시 눈 보호 안경 착용하기
4. 실내에서 공기청정기 사용하기
5. 미세먼지 없을 때 실내 환기 자주 하기
6. 미세먼지 발생 시간대에는 외출을 자제하기

미세먼지는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 환경오염의 중요한 요인 중 하나입니다. 최근 몇 년간 우리나라에서는 미세먼지 농도가 점점 짙어지고 있고, 이로 인해 호흡기 질환과 피부질환 등 각종 질병들이 발생하고 있는데요. 특히나 면역력이 약한 아이들이나 호흡기가 약한 사람들에게는 치명적이어서 주의가 필요합니다. 미세먼지는 이제 건강상의 문제뿐만 아니라 사회·경제적 측면에서도 큰 문제가 되고 있습니다. 우리 모두 건강한 대기환경을 위해 노력해야 합니다.