입천장 가려움 원인 및 대처 방법

안녕하세요 리플래닛입니다. 여러분은 입천장이 가려웠던 경험 다들 있으신가요? 입천장 가려움증은 생각보다 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 아래에서 어떤 원인들이 있는지 그리고 대처방법은 무엇인지에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. 

입천장 가려움 원인

1. 구강 건조증

구강 건조증으로 인해 입천장이 가려운 경우입니다. 이 경우는 보통 코로 호흡하지 않고 입으로 호흡하는 분들께 많이 나타납니다. 평소 입을 다물고 코로 호흡하는 습관을 길러주시고 미지근한 물을 자주 섭취해 주시면 도움이 됩니다.

2. 구내염

피곤하고 면역력이 떨어지면 생기는 염증성 질환이나 헤르페스 바이러스를 보유한 사람과의 접촉을 통해 감염되는 헤르페스 바이러스 감염 등으로 인해 입천장 가려움 증상이 나타날 수 있습니다. 

3. 알레르기 반응

환절기에는 알레르기 비염의 증상으로 입천장이 가려울 수 있습니다. 이 경우에는 주로 재채기나 코막힘 등의 증상이 동반됩니다. 또한 음식으로 인한 알레르기 반응일 수 있습니다. 특정 음식 섭취 후 입천장이 가렵고 두드러기나 이상 반응이 나타난다면 음식 알레르기를 의심해보아야 합니다.

5. 피로 누적

충분한 휴식과 수면을 취하지 못하고 피로가 누적되어 면역력이 저하되면 입천장이 가려운 현상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 평소 규칙적인 운동이나 숙면등으로 스트레스와 건강 관리를 잘해주시면 좋아집니다.

이외에도 비타민 결핍, 철분 부족, 잦은 흡연이나 음주, 나쁜 식습관 등으로 인해서도 입천장 가려움 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

입천장이 가려울 때 대처방법은?

입천장의 가려움뿐만 아니라 다른 이상 증상이 동반되거나 구내염 또는 알레르기 반응으로 인한 가려움 증상이 나타나는 경우에는 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 만약 피로 누적이나 구강 건조증으로 인해 증상이 나타나는 경우에는 집에서 관리를 잘해주면 증상이 좋아질 수 있는데요. 평소 구강 건강을 위해 양치와 가글을 잘해주시고 물을 충분히 섭취해서 수분을 보충해주셔야 합니다 또한 평소 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하는 게 가장 중요합니다.

1. 평소 구강 청결 관리를 잘 해주세요.
2. 입안이 건조하지 않도록 미지근한 물을 자주 섭취하세요.
3. 규칙적인 운동이나 숙면을 취해서 피로가 쌓이지 않도록 하세요.
4. 증상이 오래 지속되고 반복된다면 병원에 방문하여 전문의에게 진단을 받으세요.