회전근개파열 치료법 및 원인, 증상 알아보기

 

회전근개파열이란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환인데요. 최근 고령화 사회 진입 등으로 인해 환자수가 급증하고 있다고 합니다. 특히 40~50대 이상 중장년층에게 많이 발생한다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 회전근개파열 원인과 증상에 대해 알아보고 치료법까지 함께 알아보겠습니다.

회전근개파열이란?

회전근개파열이란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환입니다. 특히 40세 이후 퇴행성 변화에 의해 자연적으로 파열되는 경우가 흔하지만 최근 스포츠 활동 인구 증가로 인해 젊은 층에서도 빈번하게 발생하고 있다고 해요. 회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

회전근개파열 원인

회전근개 파열의 원인은 다양한데요. 근육이나 힘줄을 과도하게 사용하거나 좋지 않은 자세를 취하거나 팔을 딛고 넘어졌을 때, 무거운 물건을 들었을 때, 머리 위쪽으로 팔을 많이 올릴 때, 회전근개 근육이나 힘줄에 자극이 가해져 염증과 파열이 일어날 수 있습니다. 그리고 특히 야구 투수나 수영 선수, 테니스 선수나 목수 등의 직업군에서 많이 발생합니다. 또한 치료를 하지 않고 방치하면 염증이 악화되거나 만성적으로 근육이 퇴행하거나 파열이 일어날 수 있습니다.

 

• 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화
• 반복적인 어깨 사용에 따른 손상
• 사고 등으로 인한 갑작스러운 외부 충격
• 어깨 탈구로 인한 근육과 힘줄 손상
• 회전근개 부위 혈액순환 장애 

회전근개파열 증상

회전근개파열의 대표적인 증상으로는 어깨통증이 있습니다. 주로 야간에 통증이 심해지며, 누운 자세에서 통증이 악화되고 아픈 쪽으로 돌아누우면 통증이 심해집니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만 시간이 지날수록 근력 약화 현상, 어깨결림 등이 나타나며, 심한 경우 근 위축현상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상들을 방치하면 점차 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각한 상황에까지 이를 수 있으므로 주의해야 합니다.

• 목과 어깨 부위의 심한 통증이 느껴진다.
• 어깨를 회전시킬 때 마찰음이 들린다.
• 어깨 속에서 무언가 걸리는 듯한 느낌이 든다.
• 옷을 입거나 벗을 때 불편함을 느낀다.
• 팔을 위로 올리거나 손을 등뒤로 하기 어렵다.
• 밤에 통증이 심해 숙면을 취하지 못한다.
  

회전근개파열 치료법

 

회전근개 파열 정도에 따라 수술 여부가 결정됩니다. 파열 정도가 심하지 않은 경우에는 물리치료와 병행하면서 염증 및 통증을 조절하기 위해 비스테로이드성 항염증제를 사용하고, 스테로이드 주사를 어깨 관절에 투여하기도 합니다. 하지만 운동치료나 약물치료 등으로 개선할 수 없는 경우에는 회전근개 봉합술, 인공관절 치환술 등의 수술치료를 시행하는데요. 회전근개 봉합술은 최소절개 후 내시경을 삽입하여 병변 부위를 직접 관찰하면서 찢어진 힘줄을 봉합하는 수술입니다. 

대부분의 회전근개파열은 초기에 발견하면 비수술적 치료만으로도 충분히 회복될 수 있으므로 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.

또한 평소 생활 속에서 회전근개파열을 예방하기 위해서는 운동 전후 충분한 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또한 무거운 물건을 들 때는 몸에 최대한 밀착시켜 들어 올리는 것이 좋으며 무리한 동작은 삼가야 합니다.

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지금까지 회전근개파열에 대해 알아보았는데요. 많은 분들이 단순 근육통으로 오인하고 방치했다가 나중에 큰 병으로 키우는 경우가 많다고 해요. 만약 여러분도 비슷한 증상이 있다면 하루빨리 병원에 가서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

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