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건강, 뷰티 정보1048

리리힐 고주파 마사지기 효과 및 사용방법, 사용주기 정리! 고주파 마사지는 피부과나 에스테틱샵에서만 받을 수 있었지만 최근에는 가정용 고주파마사지기들이 많이 출시되면서 부담 없는 가격으로 누구나 쉽게 홈케어를 즐길 수 있게 되었습니다. 특히 오늘 알아볼 반코르 리리힐 고주파마사지기는 저렴한 가격임에도 불구하고 성능이 좋아 가성비가 좋다는 평가를 받고 있는데요. 반코르 고주파 마사지기는 미세 전류를 이용하여 피부, 근육, 지방층에 자극을 주는 미용기기입니다. 아래에서 반코르 리리힐 고주파 마사지기에 대해 자세히 알아봅시다. 리리힐 고주파 마사지기란? 리리힐 고주파 마사지기는 콜라겐 및 엘라스틴 분비를 촉진하고 피부속 깊이 진피층까지 침투하여 피부 속 탄력을 채워주고 피부 세포 사이를 열어주어 화장품의 각종 유효성분들을 피부 깊숙이 흡수시켜 피부 본연의 광채를 끌어.. 2023. 6. 20.
사랑니 발치 비용 및 발치 후 통증은? 사랑니 발치는 치과 진료 중에서도 꽤나 난이도가 높은 편에 속하는데요. 특히 매복되어 있는 사랑니나 신경과 가까이 위치한 사랑니 같은 경우에는 더욱더 난이도가 높고 그래서 많은 사람들이 사랑니 발치를 두려워하곤 합니다. 하지만 방치하면 염증과 통증 등 여러 가지 문제가 생길 수 있기 때문에 미루지 말고 빨리 뽑는 게 좋은데요. 아래에서 사랑니 발치 비용과 발치 후 통증, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 사랑니 왜 뽑아야 할까? 사랑니는 정상적으로 나와서 청결하게 유지관리가 되면 아무 문제가 없습니다. 그러나 치열의 맨 안쪽 끝에서 공간이 부족한 상태로 자리를 잡고 있는 경우가 많기 때문에 관리에 어려움이 많아 다양한 질환을 일으킬 수 있는데요. 특히 잇몸 속에 묻혀있거나 비스듬히 누워있다면 음식물이 .. 2023. 6. 20.
귀하신몸 복부비만 운동법 및 식단 정보 (복부비만 자가진단 방법) 복부비만은 현대인에게 아주 흔한 질병 중 하나입니다. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 적절한 식습관과 운동이 필수적인데요. 외식과 패스트푸드 등 서구화된 식습관과 잦은 회식 등 여러 가지 원인으로 인해 복부비만으로 고민하는 분들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 귀하신몸에 방송된 효과적인 복부비만 운동법에 대해서 알아보고, 복부비만을 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복부비만은 복부에 지방이 많이 쌓여서 복부의 둘레가 85cm 이상인 여성과 90cm 이상인 남성을 말합니다. 복부비만은 단순비만보다 건강에 더 해로운데요. 그 이유는 복부 지방은 심장, 간, 췌장 등의 중요한 장기를 둘러싸고 있기 때문입니다. 복부비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관질환 등의 질환을 유발할 수 있으며, 간암, 대장.. 2023. 6. 20.
홈트로 살 빼는 효과적인 운동 5가지 추천! 코로나의 장기화로 외부 활동이 줄어들면서 체중 증가 및 건강 악화를 우려하는 사람들이 늘면서 홈트레이닝 시장이 급성장하였는데요. 최근에는 유튜브나 SNS에서도 쉽게 홈트 영상을 찾아볼 수 있고, 스마트폰 애플리케이션 서비스로도 출시되어 접근성이 높아졌습니다. 오늘은 홈트로 추천하는 운동 종류와 홈트 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 홈트레이닝이란? 홈트레이닝이란 집에서 하는 운동을 의미합니다. 헬스장처럼 별도의 공간 없이 자신의 집 안에서 언제든지 자유롭게 운동할 수 있다는 장점이 있는데요. 유튜브에서 다양한 홈트레이닝 영상을 제공하고 있으며, 스마트폰 앱스토어에서도 관련 애플리케이션을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 홈트만으로 다이어트가 가능할까? 개인의 체형과 체질에 따라 다르지만, 꾸준히 하고 식단 .. 2023. 6. 15.
홈트레이닝 기구 추천 BEST5, 종류별 효과, 가격 총정리! 많은 사람들이 다이어트 또는 건강관리를 위해 다양한 방법으로 노력하지만 바쁜 현대인들은 시간을 내서 꾸준히 운동하기가 정말 쉽지 않은데요. 그래서 요즘에는 집에서도 할 수 있는 가정용 운동 기구들이 주목을 받고 있습니다. 운동을 하고 싶은데 막상 어떤 걸 사야 할지 막막하신 분들을 위해 오늘은 홈트레이닝 기구 종류와 효과에 대해 알아보겠습니다. 홈트레이닝 기구 종류 및 효과 1. 스핀바이크 (실내용 사이클) 스핀바이크는 실내에서 자전거를 타는 운동 기구로 전신 운동에 효과적입니다. 스핀바이크는 하체 근육 발달에 도움을 주는 동시에 심폐기능 향상 및 혈액순환 촉진효과, 체지방 감소, 근육량 증가, 골다공증 예방, 스트레스 해소 등의 효과가 있습니다. 또한 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문에, 운동 초.. 2023. 6. 14.
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