기미 제거, 기미 없애는 방법 (시술, 자연요법 등)

안녕하세요 리플래닛입니다. 얼굴에 생기는 거뭇거뭇한 점, 기미는 도대체 왜 생기는 걸까요? 일반적으로는 자외선에  직접적으로 노출되어 생기는 경우가 많긴 하지만 사실 자외선 차단제를 열심히 바르고 모자나 양산 등으로 햇빛을 피해도 기미나 잡티가 생길 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 기미가 생기는 원인과 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

[목차]
1. 기미란?
2. 기미 원인
3. 기미 없애는 방법
(1) 시술적 방법
(2) 홈케어 방법 (자연요법)

기미란 무엇인가요?

기미란 피부 속 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 침착되는 질환입니다. 주로 눈 밑 광대뼈 주위나 이마, 코 등에 많이 나타나며 햇빛 노출 부위에 다양한 크기와 불규칙한 모양의 갈색 반점 형태로 나타납니다. 특히 자외선 양이 많은 봄, 여름에 악화되고 가을, 겨울엔 호전되는 양상을 보이는 것이 특징입니다.

기미 생기는 원인은 무엇인가요?

기미라는 건 피부 속 멜라닌 세포가 자외선 노출 등 다양한 원인으로 인해 자극받아 생성되는 색소침착 현상입니다. 특히나 여름철 강한 자외선과 높은 기온은 이러한 기미나 잡티등을 유발하기 쉬운데요. 자외선뿐만 아니라 임신, 경구피임약 복용, 유전인자, 내분비 이상, 약제(항경련제), 영양부족, 간 기능 이상 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 또한 스트레스 역시 기미를 악화시키는 요인 중 하나입니다.

기미 없애는 방법

1. 시술적 방법

① 레이저 시술

레이저 시술은 멜라닌 색소만을 선택적으로 파괴하기 때문에 다른 피부조직 손상 없이 안전하게 기미치료가 가능합니다. 다만 개인마다 차이가 있어서 1회만으로 없어지는 경우도 있고 여러 번 받아야 하는 경우도 있습니다. 그리고 토닝 후 딱지가 앉을 수 있으나 자연스럽게 떨어지도록 놔둬야 하며 억지로 떼어내면 안 됩니다. 세안 및 화장은 다음날부터 가능하며 일주일간 사우나, 찜질방, 수영장 이용은 피해야 합니다.

② IPL 시술

IPL 은 Intense Pulsed Light의 약자로 빛을 이용해서 하는 일종의 레이저시술이라고 보시면 됩니다. 하지만 기존의 레이저와는 다르게 복합파장을 이용한다는 점이 특징이며, 단일 파장만을 쏘는 레이저보다는 부작용이 적고 일상생활 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다. 기미, 주근깨, 잡티 등 색소성 질환뿐만 아니라 안면홍조, 혈관확장증 같은 혈관성 질환 개선에도 도움이 되며 모공축소 및 잔주름 개선효과도 있다고 합니다.

2. 홈케어 방법 

① 미백 크림 사용

피부 속 멜라닌 색소 침착 원인 중 하나는 자외선인데요. 이때 비타민C 성분이 함유된 미백화장품을 꾸준히 발라주면 기미 제거에 효과를 볼 수 있습니다. 기능성 미백 크림은 멜라닌 색소침착을 억제시켜 주고 이미 침착된 색소까지도 옅어지게 해 줍니다. 하지만 나와 맞지 않는 성분이 함유된 제품을 사용할 경우 피부자극 및 트러블 유발 위험이 있으니 꼼꼼하게 살펴본 후 식약처로부터 승인받은 미백기능성 제품을 사용하세요.

② 자연 요법

1. 레몬주스
레몬즙 몇 방울을 꿀과 섞어 화장솜으로 주근깨가 있는 피부에 바른 후 15분 동안 두었다가 씻어내고, 보습제를 사용하여 마무리해주세요. 일주일에 2번 정도 해주시면 좋습니다.

2. 알로에 베라
신선한 알로에 베라 젤을 손바닥에 덜어 주근깨에 2분에서 3분간 마사지하세요. 취향에 따라 그대로 흡수시키거나 헹궈내시면 됩니다. 또한 알로에 젤을 수면팩처럼 사용하셔도 도움이 됩니다.

3. 요거트
그릇에 신선한 요거트를 덜어 손끝으로 기미, 잡티가 있는 부위를 마사지하세요. 15분에서 20분 정도 후 씻어내세요. 요거트에 함유되어 있는 산화 방지제는 기미, 주근깨와 같은 노화의 증상을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 유칼립투스 오일
유칼립투스 오일은 티로시나아제 활성과 멜라닌 합성을 억제하기 위해 오래전부터 사용되어 왔으며 색소 침착을 치료하는 데 도움이 됩니다. 유칼립투스 오일 몇 방울을 올리브 오일 등 천연오일에 섞어 고민 부위에 발라주시고 20분 후 수건으로 부드럽게 닦아줍니다.

5. 바나나 껍질
잘 익은 바나나 껍질을 잡티 부위에 문지르고 20분 정도 지난 후 찬물로 씻고 보습제를 발라 마무리해 주세요.

기미 예방하는 방법

기미를 예방하는 가장 좋은 방법은 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 것입니다. 외출하기 30분 전에 바르고 2시간 간격으로 덧발라 주는 것이 좋습니다. 또한 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 도움이 됩니다. 그리고 충분한 수면과 휴식을 취하고 과도한 음주 및 흡연은 피하는 것이 좋습니다.

▶ 선크림 꼭 바르기!

자외선 차단제는 기존의 주근깨를 없애지는 못하지만, 새로운 주근깨를 예방하는 데 도움을 줍니다. 날씨가 흐릴 때도 일 년 내내 자외선 차단제를 발라야 합니다.

• 자외선 차단제는 SPF가 30 이상이어야 한다.
• 외출하기 최소 15분 전에 맨살에 자외선 차단제를 바르세요.
• 자외선 차단제는 2시간마다, 수영이나 과도한 땀을 흘린 직후에 다시 바르세요.

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